Für mich
Schwung für den eigenen Alltag
Zeit und Gesellschaft
Ich komme zu Ihnen nach Hause, am liebsten jede Woche zur selben Zeit. Wir hören Lieder von früher, gehen ein Stück oder nehmen uns etwas vor, das lange liegen geblieben ist.
Erledigungen und Wege
Einkauf mit dem E-Bike, Begleitung zu Arzt und Amt, Hilfe bei Briefen und mit Handy und Fernseher.
Einkaufen und Kochen
Zusammen einkaufen und kochen, was schmeckt und was Sie danach auch allein gut hinbekommen.
Ratgeber
Meine Ratgeber sind Hefte als PDF, kostenlos zum Herunterladen, Schritt für Schritt und im eigenen Tempo. Das erste zeigt auf 43 Seiten, was Erfurt älteren Menschen bietet.
Blog
Im Blog stehen kostenlose Beiträge über Musik, Bewegung, Ziele und Essen. Jeder nennt seine Quellen, damit man selbst nachlesen kann.
Schwung fürs Zuhause
Wir gehen zusammen durch Haus und Garten und suchen Stolperfallen und Ecken, die stören. Vieles davon setze ich als Handwerker und Gartenhelfer gleich selbst um.
Was ich mit Ihnen mache
- Zeit und Gesellschaft: Ich höre zu, wir reden und spielen zusammen.
- Rauskommen: Wir gehen spazieren oder gemeinsam in die Stadt.
- Besorgungen und Begleitung: Ich gehe mit einkaufen und begleite Sie zum Arzt oder zur Behörde.
- Rat und kleine Handgriffe: Ich erkläre Technik und helfe, wo es klemmt.
Gut zu wissen
Was ist Seniorencoaching?
Gemeinsam schauen, was den Alltag leichter, schöner und sicherer macht, und es dann auch umsetzen. Andere sagen Seniorenbegleitung oder Alltagsbegleitung dazu. Bei mir kommt das Handwerkliche dazu: Ich berate nicht nur, ich montiere den Haltegriff selbst, baue das Hochbeet und stehe mit am Herd. Zuhören, planen, anpacken: alles aus einer Hand.
Was genau machen Sie für ältere Menschen?
Zuhören und Gesellschaft leisten, spazieren gehen, einkaufen, zu Terminen und Ämtern begleiten, Technik erklären, zusammen kochen, spielen und kleine Handgriffe erledigen. Im Grunde alles, wofür im Alltag sonst die Zeit fehlt, und dazu Musik und Bewegung, die wieder Schwung bringen.
Übernehmen Sie auch Möbelaufbau oder Gartenarbeit?
Ja. Kleine Handgriffe wie ein Scharnier, eine Glühbirne oder ein Haltegriff mache ich gleich mit, und das Hochbeet in Arbeitshöhe baue ich auch. Größeren Möbelaufbau und Montage übernehme ich über T-Raummacher, Hecke, Rasen und größere Gartenarbeit über GartenBike, beides in Erfurt. Bad und Elektrik macht ein Fachbetrieb.
In welchem Gebiet sind Sie unterwegs?
In Erfurt, im Umkreis von 7 km um den Dom: in der Innenstadt und in den Stadtteilen drumherum.
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Am einfachsten mit einer Zeit für den Rückruf.
Oder direkt: 0162 3481243, mail@grimmr.de.